سلامتی, مقالات

همه چیز درباره مزایای روغن زیتون برای پوست و مو

روغن طیعی زیتون در عطاری حکیم باشی

روغن زیتون یکی از محبوب ترین روغن هایی است که کاربردهای مختلفی دارد. اگر تا به حال از این روغن برای آشپزی استفاده کرده باشید بی شک از مزایای آن برای سلامتی تان با خبر هستید.  آیا می دانستید که روغن زیتون مزایای بی شماری برای پوست و مو دارد و استفاده از آن می تواند پوست و موی سالم تری برایتان به ارمغان بیاورد؟ در این مقاله از حکیم باشی قصد داریم به همین موضوع بپردازیم. پس همراه ما باشید.

مزایای روغن زیتون برای پوست:

مزایای روغن زیتون

روغن زیتون اورجینال در حیکم باشی ارسال به سراسر ایران

افرادی که به دنبال بهبود شرایط پوست خود هستند به راحتی می توانند از این روغن در برنامه مراقبت پوستی خود استفاده کنند. در ادامه به برخی از مزایایی که روغن زیتون برای پوست به همراه دارد اشاره می کنیم.

 پوست تان را مرطوب نگه می دارد:

روغن زیتون حاوی مواد تشکیل دهنده ای همچون ویتامین E و آنتی اکسیدان هایی است که پوست شما را در برابر فاکتورهای محیطی همچون باد و اشعه خورشید در امان نگه می دارد. اگر می خواهید پوستی شاداب و مرطوب داشته باشید این روغن را در کمدتان بگذارید و آن را بر روی پوست تان بزنید.

بافت سبک این روغن به شما کمک می کند یک مرطوب کننده عالی در اختیار داشته باشید و بتوانید از آن برای پوست تان بهره ببرید. بعد از اینکه دوش گرفتید کمی روغن زیتون طبیعی بر روی دست تان بزنید و به آرامی بر روی پوست ماساژ دهید. اجازه دهید 15 دقیقه روی صورت تان بماند و سپس با آب ولرم بشویید. اگر پوست خشکی دارید می توانید روغن زیتون را قبل از اینکه به رختخواب بروید بر روی صورت تان بزنید.

 سلامت پوست تان را هم بهبود می بخشد:

زمانی که صحبت از یک پوست سالم و زیبا به میان می آید خیلی ها به سراغ محصولات شیمیایی موجود در بازار می روند. اما واقعیت این است که به کمک مواد طبیعی همچون زیتون نیز می توان پوست سالم و درخشانی داشت. همانطور که قبلاً نیز بیان کردیم روغن زیتون حاوی ویتامین E است و همین امر التهاب، آکنه و سایر مشکلات پوستی را بهتر می کند و از پوست شما در برابر مشکلاتی همچون پسوریازیس و سرطان پوست محافظت می نماید. برای اینکه بتوانید از این مزایا استفاده کنید به یک سوم پیمانه ماست، یک چهارم پیمانه عسل و دو قاشق چایخوری روغن زیتون نیاز خواهید داشت. این مواد را با هم ترکیب کنید و روی صورت تان بگذارید. اجازه دهید 20 دقیقه بماند و سپس بشویید.

به پاک کردن آرایش هم کمک می کند:

تا به حال برایتان پیش آمده است که بخواهید آرایش تان را به کمک مواد طبیعی از روی صورت تان پاک کنید؟ اگر به این فکر هستید بدون شک روغن زیتون بهترین و ایده آل ترین گزینه برایتان خواهد بود. برای ساخت یک آرایش پاک کن طبیعی به یک سوم پیمانه ماست، یک چهارم پیمانه عسل و دو قاشق چایخوری روغن زیتون نیاز خواهید داشت. یک پنبه بردارید و آن را به ترکیبی که گفتیم بزنید. حالا می توانید به کمک این پنبه آرایش تان را پاک کنید.

 روغن زیتون خاصیت ضد پیری دارد:

هیچ کس دوست ندارد نشانه های پیری بر روی صورتش نمایان شود. با اینحال با افزایش سن پوست شل می شود و چین و چروک های مختلفی بر روی آن ظاهر می گردد. شما می توانید به کمک روغن طبیعی زیتون این فرآیند را به تاخیر بیندازید.  تنها چیزی که برای تهیه ماسک منحصر به فرد و جادویی تان نیاز دارید یک قاشق غذا خوری زیتون، یک قاشق آب لیمو و کمی نمک دریاست.  صورت تان را با چند قطره روغن زیتون ماساژ دهید. سپس باقی مانده روغن را با نمک ترکیب کنید و آب لیمو را به آن اضافه نمایید. حالا می توانید ترکیب به دست آمده را روی صورت تان بمالید و سپس بشویید.

 مزایای روغن زیتون برای مو:

مزایای روغن زیتون برای مو در حیکم باشی

مزایای روغن زیتون برای مو در حیکم باشی

خوب تا به اینجای مقاله به مزایایی که روغن زیتون برای پوست دارد اشاره کردیم. منافعی که این روغن طبیعی برایتان به ارمغان می آورد بسیار زیاد است. در ادامه سعی می کنیم به اختصار برخی از مزایایی که این روغن برای مو دارد را هم مرور کنیم.

به سلامت موهایتان کمک می کند:

روغن طبیعی زیتون به همراه چند ماده دیگر می تواند موهای سالم تری به شما هدیه کند. این روغن حاوی ویتامین E است و جلوی ریزش موها را می گیرد. اگر به روغن زیتون عسل اضافه کنید رطوبت موهایتان را هم تامین خواهید کرد. برای تهیه این ماسک شگفت انگیز به یک دوم پیمانه روغن زیتون، دو قاشق غذاخوری عسل و یک عدد زرده تخم مرغ نیاز خواهید داشت. زرده تخم مرغ سرشار از پروتئین است و موها را تغذیه می کند. این مواد را با هم ترکیب کنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید. سپس آن را روی موهایتان بزنید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید.

می توان از روغن زیتون قبل از شامپو کردن موها استفاده کرد:

قبل از اینکه دوش بگیرید کمی روغن طبیعی زیتون را بردارید و موهایتان را با آن ماساژ دهید.  اینکار باعث می شود موهای درخشنده تری داشته باشید و سلامت موهایتان را هم تضمین کنید. این روغن موهایتان را مرطوب نگه می دارد و جلوی تحریک پوست را هم می گیرد.

سایر مزایایی که روغن زیتون می تواند برایتان داشته باشد:

روغن زیتون اورجینال در حیکم باشی ارسال به سراسر ایران

روغن زیتون اورجینال در حیکم باشی ارسال به سراسر ایران

مزایایی که برای روغن طبیعی زیتون بر شمردیم به همین جا ختم نمی شود. اگر بخواهیم این مزایا را به طور کامل بیان کنیم به چندین مقاله طولانی نیاز خواهیم داشت. اگر به دنبال دلایل دیگری برای استفاده از این روغن در رژیم غذایی تان هستید مزایایی که در ادامه بیان می کنیم را هم مدنظر داشته باشید.

 به سلامت ناخن هایتان کمک می کند:

اگر ناخن های شکننده ای دارید و به دنبال یک درمان طبیعی برای سلامت ناخن هایتان هستید استفاده از روغن زیتون بهترین گزینه برایتان خواهد بود. یک پنبه تمیز بردارید و به روغن زیتون آغشته کنید. حالا این پنبه را روی ناخن هایتان بگذارید و اجاازه دهید 30 دقیقه بماند. سپس آن را بشویید.

 از بروز سرطان سینه پیشگیری می کند:

شاید برایتان عجیب باشد اما تحقیقات انجام شده نشان می دهد استفاده از روغن زیتون در پخت و پز می تواند جلوی بروز سرطان سینه را بگیرد.

 از دیابت هم پیشگیری می کند:

اگر بتوانید روغن زیتون را در رژیم غذایی تان بگنجانید  قادر خواهید بود از مزایای آن برای کنترل قند خون تان هم بهره ببرید. بر اساس مطالعاتی که در دانشگاه هاروارد انجام شده است رژیم غذایی سرشار از اسیدهای چرب تک و چند غیر اشباع همچون اسید های چرب موجود در روغن زیتون می تواند از بروز دیابت پیشگیری کند.

 استخوان هایتان را سالم تر و قوی تر می کند:

دانشمندان در مطالعه ای که بر روی مردان انجام دادند به این نتیجه رسیدند که روغن زیتون می تواند استخوان های افراد را قوی تر و سالم تر کند.

 سخن نهایی:

روغن طبیعی زیتون سرشار از مواد تشکیل دهنده مفیدی است که استفاده از آن می تواند پوست و مویتان را سالم تر کند. در این مقاله به مزایای این روغن برای پوست و مو پرداختیم و سعی کردیم به اختصار سایر منافعی که مصرف روغن زیتون برای بدن دارد را هم بررسی کنیم.

منبع : حکیم بشی

دیدگاهتان را بنویسید